ベリーダンスの基本/上半身
投稿日:ベリーダンスの基本姿勢で、骨盤の向きとともに大事なのが上半身です。 スマホやデスクワークの時間が長い人は、どう […]
ベリーダンスの基本姿勢で、骨盤の向きとともに大事なのが上半身です。 スマホやデスクワークの時間が長い人は、どう […]
ベリーダンスの基本姿勢のひとつ、『骨盤のイン』。 ベリーダンスでは骨盤をインすることが大切です。もともと反り腰 […]
私がはじめてベリーダンスの体験レッスンを受けたのはもう15年以上前のこと。 当時はまだベリーダンスが流行る前だ […]
中年太りはその名の通り、この年代ならではの太り方で、若い頃の太り方とは違いお腹周りに脂肪がついてくるのが典型的 […]