小金井スタジオでのベリーダンス個人レッスン
投稿日:小金井スタジオでの個人レッスンは6月よりSTART予定です。グループレッスン後の夕方から夜にかけてが個人レッス […]
カテゴリー: Lesson
小金井スタジオのベリーダンスクラス
投稿日:毎週金曜日の小金井スタジオでのグループレッスンは、2クラスあります。（コロナ対策の観点からも、当面は少人数クラ […]
小金井でベリーダンスレッスン！
投稿日:2022年5月、都内有数の小金井公園そばに、金曜限定のベリーダンススタジオがオープンしました。 Orienta […]
レッスン使用のおすすめアイテム（筋膜リリースローラー）
投稿日:オンラインレッスンで生徒さんにおすすめしているアイテムのひとつ。 効率的に筋膜リリースができる電動フォームロー […]
レッスン使用のおすすめエクササイズアイテム（セラバンド）
投稿日:私がレッスンで使っているアイテムをご紹介。 オンラインレッスンはスタジオレッスンと違い、直接触れることで感覚を […]
ベリーダンスにおすすめのレッスンウェア（スポーツブラ編）
投稿日:ダンスやスポーツをするときにウェア選びで一番悩むのは『ブラ問題』ではないでしょうか？ 身体の動きを制限しない、 […]