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ベリーダンスに柔軟性って必要ですか？と聞かれます。 それはもちろん…ないよりはあった方がいいと思いますよ！柔軟 […]

ベリーダンス経験者で「間違った踊り方のクセが抜けない」ことに悩む人は多くいます。私自身の経験でも、イチからダン […]

上体を引き上げていない 上半身を引き上げずにヒップサークルをすると、へっぴり腰のようになってかっこ悪く見えてし […]

ヒップサークルはベリーダンスの動きの中でも超基本！です。でも経験者の中にもこれが苦手な人、または間違ったまま覚 […]

ベリーダンスは、バレエや社交ダンスなどと比べてどうしても娯楽の要素が強いのか、きちんと姿勢の大切さを教えている […]