Column – ZAHaRA

ベリーダンスと生理痛

ベリーダンスはホルモンバランスを整えるから生理痛にも良い、と聞いたことがあるかもしれません。月経による3大不 […]

グループレッスンと個人(または少人数制)レッスンは、教える側としてはレッスンの目的が違います。グループレッス […]

ベリーダンスに柔軟性って必要ですか？と聞かれます。それはもちろん…ないよりはあった方がいいと思いますよ！柔軟 […]

ドラムソロの上達のためのヒントをご紹介します。リズムを身体で覚えるいくら頭でリズムを覚えても、身体の神経回 […]

先日ショーにお越しくださったお客様から言われました。「ずーっと楽しそうに笑っててすごいですね…！」初心者の人 […]

ダラブッカという中東のタイコだけで演奏された曲を『ドラムソロ』といいます。身体に響くドラムソロはベリーダ […]