30代・40代の大人の習い事が続かない理由
投稿日:ベリーダンスの体験レッスンや、習い始めの頃にありがちなお悩みです。とくに、これまでダンス経験がない方や、コツを […]
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ベリーダンスの基本姿勢で、骨盤の向きとともに大事なのが上半身です。 スマホやデスクワークの時間が長い人は、どう […]
ベリーダンスの基本姿勢のひとつ、『骨盤のイン』。 ベリーダンスでは骨盤をインすることが大切です。もともと反り腰 […]