ベリーダンスは本当に痩せるのか？
投稿日:「ベリーダンスは本当に痩せるのか？」はよく取り上げられるテーマです。 私がベリーダンスを始めた一昔前、有名なベ […]
カテゴリー: Belly Dance
姿勢が悪いままテクニック練習を頑張ると
投稿日:ベリーダンスは、バレエや社交ダンスなどと比べてどうしても娯楽の要素が強いのか、きちんと姿勢の大切さを教えている […]
「ヒップドロップで足が痛い」？
投稿日:ヒップドロップの練習を続けると、軸足が痛くなる現象があります。 これは入門〜初心者の人に起こりがちな現象ですが […]
Basic WSのご紹介
投稿日:これまで「代々木WS」と呼んでいましたが、WSの種類が増えたので名前を変更します。 ベーシックWS 対象者：オ […]
スタジオハフラを開催しました。
投稿日:ZAHaRAのスタジオハフラを開催しました。 場所は新宿にあるエキゾチックな雰囲気満点のカレー屋さん、カフェア […]
ベリーダンスのベールを使うときのコツ
投稿日:ベリーダンスで使うベールは大きく分けて・シルクベール・シフォンベールの２つがあります。 シルクベールの特徴 シ […]