ベリーダンスは本当に痩せるのか？
投稿日:「ベリーダンスは本当に痩せるのか？」はよく取り上げられるテーマです。 私がベリーダンスを始めた一昔前、有名なベ […]
タグ: ダイエット
ベリーダンスの効果(体型の変化)について
投稿日:私自身が実感した体型の変化について、書いてみたいと思います。 体質的に筋肉がつきやすい私は、体型のわりにふくら […]
一生モノの太らない身体を
投稿日:ベリーダンスを続けていると、体型が変わるだけでなく、太りにくい体質になります。 私自身、20代前半まではあんな […]
40歳からのダイエットのコツ(ベリーダンス)
投稿日:中年太りはその名の通り、この年代ならではの太り方で、若い頃の太り方とは違いお腹周りに脂肪がついてくるのが典型的 […]