コンテンツへスキップ

ZAHaRA

Oriental Bellydancer & Dance Therapyst

  • HOME
  • PROFILE
    • PHOTO GALLERY
    • MOVIES
    • Kediler Parti
  • LESSON
    • 小金井スタジオ
    • 立川スタジオ
    • 吉祥寺スタジオ
    • オンライン
  • SHOW SCHEDULE
  • BLOG
    • Column
    • Lesson
    • Show
    • Body
    • Mental
  • CONTACT

タグ: ダイエット

ベリーダンスは本当に痩せるのか?

投稿日: 2019-11-012024-02-06

「ベリーダンスは本当に痩せるのか?」はよく取り上げられるテーマです。 私がベリーダンスを始めた一昔前、有名なベ […]

ベリーダンスの効果(体型の変化)について

投稿日: 2018-08-192021-04-10

私自身が実感した体型の変化について、書いてみたいと思います。 体質的に筋肉がつきやすい私は、体型のわりにふくら […]

一生モノの太らない身体を

投稿日: 2018-07-202021-04-10

ベリーダンスを続けていると、体型が変わるだけでなく、太りにくい体質になります。 私自身、20代前半まではあんな […]

40歳からのダイエットのコツ(ベリーダンス)

投稿日: 2017-10-282023-11-28

中年太りはその名の通り、この年代ならではの太り方で、若い頃の太り方とは違いお腹周りに脂肪がついてくるのが典型的 […]

NEWS!!

◆2023.10.1
毎週火曜限定、吉祥寺スタジオ(JR中央線「吉祥寺」徒歩6分)がオープンしました。

◆2023.2.1
毎週水曜限定、立川スタジオ(JR中央線「立川」徒歩5分)がオープンしました。

◆2022.5.1
毎週金曜限定、小金井スタジオ(JR中央線「武蔵小金井」徒歩12分)がオープンしました。

LINKS

Oriental Dance Therapy

Aphrodite work

Be my self

bless

SNS

Instagram:@zaha8odt

YouTube:ZAHaRA MAKI from ODT

Proudly powered by WordPress | テーマ: Sydney by aThemes.