ZAHaRA

「ベリーダンスは本当に痩せるのか？」はよく取り上げられるテーマです。 私がベリーダンスを始めた一昔前、有名なベ […]

私自身が実感した体型の変化について、書いてみたいと思います。 体質的に筋肉がつきやすい私は、体型のわりにふくら […]

ベリーダンスを続けていると、体型が変わるだけでなく、太りにくい体質になります。 私自身、20代前半まではあんな […]