ベリーダンスの基本/骨盤の向き
投稿日:ベリーダンスの基本姿勢のひとつ、『骨盤のイン』。 ベリーダンスでは骨盤をインすることが大切です。もともと反り腰 […]
タグ: ベリーダンス
私のベリーダンスはじめて体験
投稿日:私がはじめてベリーダンスの体験レッスンを受けたのはもう15年以上前のこと。 当時はまだベリーダンスが流行る前だ […]
40歳からのダイエットのコツ(ベリーダンス)
投稿日:中年太りはその名の通り、この年代ならではの太り方で、若い頃の太り方とは違いお腹周りに脂肪がついてくるのが典型的 […]