「ベリーダンスを踊れる」ということ
投稿日:「ベリーダンスを踊れるようになりたい」 と言っても、実はその中身はちょっと複雑です。 １.ベリーダンスが踊れる […]
タグ: コツ
ベリーダンスの基本/骨盤の向き
投稿日:ベリーダンスの基本姿勢のひとつ、『骨盤のイン』。 ベリーダンスでは骨盤をインすることが大切です。もともと反り腰 […]
40歳からのダイエットのコツ(ベリーダンス)
投稿日:中年太りはその名の通り、この年代ならではの太り方で、若い頃の太り方とは違いお腹周りに脂肪がついてくるのが典型的 […]