Belly Dance

大人のアトピー肌のおすすめオイル3つ

ベリーダンサーとして悩ましいのが、真冬のショーの肌問題です。

アトピー持ちの私としては、クリームを塗っても治まらないくらいに荒れていると、もうそれだけで踊る気分じゃなくなっちゃう…
敏感になっている肌に、ラメラメとか塗りたくないしね(ますます荒れる!)。

そんな話の流れで、最近アトピーっぽい感じになってきたという生徒さんに「保湿系のおすすめありますか?」と聞かれたので、こちらに書いておきます。
大人アトピー肌に悩んでいる人の参考になれば。

冬だけ大人アトピー肌

私、冬だけアトピー肌なんです。

もともとアレルギー体質で軽いアトピー肌ではあるけど、30歳過ぎてから悪化してきて。

夏はぜんぜん平気なんだけど、冬になると『空気の乾燥』に加えて『気温差』が引き金になるらしくて、もう眠れないくらい痒い!
そして寝てる間にうっかり掻いちゃったらもうそこから全身サメ肌みたいにザラザラに…(´・ω・)

とくに『身体をあたためる』行為で痒みが誘発されるようで、お風呂入ったり、厚着したりするともう地獄です。
(だから冬でも寝るときは薄着★寝てる間に掻きむしって傷だらけになるくらいなら、風邪ひくリスクを取りたい)

毎年のことなので、そりゃもういろんなボディクリームを試したし、メディカル系の痒みを抑えるやつとかも塗りたくってきたけど、私の肌には「それ以上悪化しない」くらいにしか効かないんですよね。
敏感肌になってるからけっこう染みるし。

といって、全身にステロイドを塗るのはちょっと抵抗があるんだ…

大人アトピー肌におすすめのオイル3つ

そんな感じで、さんざん保湿剤ジプシーをした結果、今は刺激の少ないボディオイルに立ち返っています。

選ぶポイントは【低刺激】【抗炎症効果】【肌の再生効果】【酸化のしにくさ】【におい】そして【全身に使えるコスパの良さ】。

もともと美容関係の仕事をしてたこともあり、オイル系は昔から好きなんですが、その中で冬のアトピー肌対策に欠かせなくなっている定番商品がこちらの3つです。

アボカドオイル

がっつり保湿系の重めなオイルです。

アボカドオイルといえば、肌の再生に関わるビタミンAとEがたっぷり!
染みないし、刺激から守られてる安心感が半端ない。

こちらのオイルはアトピーがひどいとき、『とにかく守って落ち着かせる』段階の時期に使っています。
3~4日使い続けると、ごわついていた肌が元気になっていく感じがあります。

ただ塗ってからすぐ服を着ると、すこし脂っぽい匂いが服に残る気がするので…使用中はタオルとかインナーを選ぶオイルかなぁ。
まぁアトピーひどいときにそんなことは言ってられませんけどね★

キャスターオイル(ひまし油)

全身に使える万能オイル。

健康界隈では傷の治りをはやめたり便秘解消のデトックスオイルとして、美容界隈ではまつ毛や髪が伸びるとか、シミが取れるとかの効果で知られているオイルです。


こちらはアボカドオイルよりさらに重い、もったりしたオイル。
ぜんぜん伸びないからマッサージとかに使うのは向いてないと思います。
使用感としてはワセリンに近いかも?

私は手のひらに伸ばして、ペタペタ押し込むように全身に塗っています。
顔→ボディ→最後は手のひらに残ったオイルで指先をマッサージ。
水を弾くので、水仕事をするときのハンドクリームがわりにもちょうどいいんです。

熱を加えるとオイルの浸透がよくなるらしいので、たまに顔に塗ってホットタオルパックするのも、ごわついた肌が柔らかくなっていい感じ。
刺激もなく(傷とかに塗るくらいだからね)、匂いもそれほど気にならないからデイリー使いにおすすめのオイルです。

保湿はアボカドオイルの方が上ですが、塗った後の感じはキャスターオイルのほうがストレスが少ないと感じます。服についても匂いが気にならないしね。

馬油

傷ついた肌には最強だと思っているオイル。
抗炎症効果があって、肌がピリピリしてるときに塗ると本当に落ち着きます。

ステロイドを使ってもなかなか治らない口角炎も、馬油を塗ると2〜3日で治る。

馬油はクリームの商品が多いんだけど、私が使っているこちらの商品は液体なので、さらっと浸透してべとつかないから使いやすいんです。

一方、デメリットは独特の匂いと酸化しやすいこと!
ちょっと酸化してくるとすぐ匂いがきつくなるように感じます。

メリットの方が大きいからリピートしてるけど…
使い切らないまま酸化して捨ててしまうともったいないので、買うなら割高でも使いきれるサイズがおすすめ。

あと、塗った直後はかなりテカテカになるから、すぐにメイクはできませんw

あとこれは個人的にですが…
馬油は血行をよくしてくれる効果があり、塗ったあとにマッサージするとポカポカになります。
筋肉痛のときは助かってるんだけど、冬場、身体が温まるとかゆくなるアトピーが出ているときには、あまり嬉しくない効果なんだよなぁ。
伸びが良いから塗りながらついマッサージしたくなっちゃうけど、気をつけています。

大人アトピーのせいで「人前で肌を出したくない…」という人は、ぜひ一度試してみてください。
完全には良くならないけど、「けっこうマシ」にはなるかと思いますよ( ´▽`)